(私的には「おとこYOGA」と呼びたい!)を行いました。
去年の8月が第1回、そして約1年あいて第2回目のクラス。
今年も参加してくださった方、初めての方、
入り混じっての1時間!
初めて、2回目には思えないポーズです。
ご覧ください~!
ブルクシャアサナ~片足立ちのポーズ~
ぐっと集中!!!
両手で天井を押しあげるイメージトレーニングをした後の成果。
本当に気持ちが体を動かしています。
太もも ぶるぶるっ。
ここは、がんばる!
ウィーラーバッドゥラアサナⅡ~戦士のポーズⅡ~
これは男性のポーズです。
確かにかっこいい。
斜めに伸ばす。
足と手先にまで意識を集中させて。
おそらく、下向いて、ゼイゼイ言ってただろう・・・・・
はあああああああ~~~~~~
解放されたあああ~~~~~
おつかれさまでした!!!
このおとこヨガ
定期的にクラスのひとつとしてやっていこうと思います。
BMAスタジオにて。
今のところ、第1・3金曜日の夜(もしくは土曜日午後)
週末は飲みに行って、ストレス発散?
それも確かに楽しい。
でもYOGAもその効果絶大です!
只今メンバー募集中!
ヨガ興味あるんだけど、
女性の中に入ることに抵抗のあったメンズの皆様
世界的にみると、ヨガのマスターは男性がずらり。
男のためにもヨガは存在しているんですっ。
詳細(時間など)はまだ思案中ですが、
ご意見お聞かせください!
(たとえば・・・「平日ならいけるのに~」とか「硬いのに無理だ・・・」とか)
この夏はYOGAです!!!