We are living healthily,happily and peacefully.

アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。

2014/04/30

生まれました~

ともにスタジオで練習したYukaちゃん

お母さんになりました。

妊娠の報告受けたのが、去年の夏。

ヨガは安定期に入って、お医者さんの許可を得たら、また始めましょうと約束して、

彼女は、少し大きなお腹になって

戻ってきました。

立ちポーズは、壁にもたれかかり、
妊娠中でも行えるポーズを
予定日ちょい超えた、
出産3日前まで、しっかり動きました。

クラスのみんなが楽しみにしていた、僕ちゃんです♥


30時間がんばったYukaママと僕ちゃん
初産で、大きな僕ちゃんだったので、ママは少し緊張感じてたけど

もうこの寝顔、ママそっくり
立派な男の子の顔☆

Yukaちゃんは、日々、ママの顔になっていきました。
Yukaちゃんは、芯の強い、静かな、素敵な女性です。

彼女のレッスン中の、微笑みうかべた表情を見るのが、
私は大好き。

ヨガ始めると、急に変わるんです。女神に。

その微笑みが、女性からママに変わっていくのも
きれいだったな~~~

僕ちゃんは、いっぱいヨガしました。

感想聞きたいです(^_^)

Kumiおばちゃんに会いにきてくださいね。
待ってます♥

Yukaちゃん、本当におめでとうございます✿みんなが喜んでます!!!

2014/04/25

ご紹介~アロマテラピーサロン ハディア~

5月31日(土)&6月1日(日)に開催いたします島ヨガ~女木島編~

ヨガとともに、自分へのご褒美として
アロマWS(アロママッサージオイル&スプレー作り、マッサージ方法)、

3人のアロマセラピストによる
アロマフットマッサージコーナー☆



担当していただくのが

中学時代の同級生、Tosieちゃんです。

彼女がサロンをOPENさせたことは
2年まえくらいに、YOGI♥Chiemiより聞いていましたが

やっと今年にはいって、33年ぶりの再開~~

33年って・・・・・長い・・・・と思います・・・でも
顔見たら、あっという間に距離が縮まる!

今回の島ヨガは、絶対にTosieちゃんにお願いしようと思ってました。
で、快く引き受けていただきました♪

今、月に1~2回
ハディアに伺い、Tosieちゃんの母なる手で
わたくし、べっぴんさんにしていただいています( ̄ー ̄)

玄関あけたところで
癒しは始まります。

アロマのかおり~~~でWelcome



ここで、ハーブTeaいただきま~す



ハーブTeaも、その効果、飲み方聞くととても興味しんしん(・∀・)

Tosieちゃんは、アロマにハーブをLinkさせていくそうです。


アロマのコスメ、耳つぼジュエリー、アイピローなどなど置いてます。
耳占いもあって、これ、ちょいほくそ笑む♥


え~~
わたくしのいつものコース。
アロマオイルトリートメント(フェイシャル~クレイパック)

このあいだは、シュレック!(グリーン)
あと、アダモちゃん(赤茶)、いったんもめん(白)の3種類があります。
(正式名は違います)

毎回、フェイスラインが引き締まり、目が輝き
体の歪みまで解消されます。
オイルのおみやもあるーーーー

Tosieちゃんの人柄で、
緊張感ゼロ。

笑いまくって、シワ、大丈夫かと思うこともありますが、

大切なひとときです♥

そんなハディアにぜひ!!!


2014/04/18

NEWクラスのご案内

新しいクラスを開講します。

「はじめてのアイアンガーヨガ~ソフトクラス」

ヨガ未経験、運動不足、スポーツが苦手、慢性の肩こり、腰痛を軽減したい、体力の衰えを感じる、

ストレスが抜けない、呼吸が浅い、日常の生活から開放されたい・・・・・・

そういう方々を対象に、ゆっくり、日々の生活に取り入れられるよう進めていきます。

アイアンガーヨガの大きな特徴

① 正姿勢(アライメント)を重要視してポーズを行う

② 様々な道具を補助として使用し、無理なくポーズを行う

③ 体力を増していくとともに、心身の疲れをとるよう、クラスが組み立てられている

伝統的なインドのヨガです。

ちょっと勇気をだして
ヨガの扉開いてみてください。
終わった後は、いつもお風呂上がりの気分です☆


詳しくは下記のご案内をご覧下さい。

質問、不安に思うことがあれば、お問い合わせください。


クリックすると拡大します



5月30日開講前に、一日体験を行います

一日体験
 
4月25日、5月2日、9日、16日(金) 
 
 
10:00~11:00 OR 19:00~20:00
 
                       
1レッスン 1500円(当日支払い)
 
予約制です(電話もしくはブログのお問い合わせフォームから
   
 




2014/04/14

島 de YOGA 〜女木島編〜 開催決定!!



このイベントは終了しました。
たくさんのご参加ありがとうございました。



朝日と夕日と ぎらぎら太陽と
潮風と波の音と
一緒になって ただただ自然に
島をENJOYしましょ。

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開催日時  6月 1(日) 9 15
女木島 民宿龍宮&ビーチにて

ついに実現!!!
大好きな海、島、夏。
大好きなヨガ。
むずかしいこと考えず、動いてみよう。
大阪より、アイアンガーヨガ認定指導員Momo先生参加。
ヨガが初めての方も、楽しんでいただけるように
私、中西と2人でクラスを行います。
マザーの手、アロマセラピスト、Toshieちゃん。
ヨガに役立つアロマを笑いのなかでレクチャー♪
疲れた脚をケアしてくれるアロママッサージもスタンバイ!
日々の生活から、自分を開放して
自分のために
一日を過ごしましょう。

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参加ご希望の方は、お問い合せフォームからご連絡ください。
折り返しメールにて申し込み書を送らせていただきます。
   申し込み 締切日 → 5月 18(日)

詳細は↓をご覧ください

画像をクリックすると拡大します。

2014/04/08

レッスン変更&休講のお知らせ~重要~


中西久美ヨガクラス(BMAスタジオ内)
レッスン変更 休講のお知らせ

4. 29(火・
変更→ 10:00 ~11:15(75分)BEG
※午前中にレッスン時間が変更になります。

休講→ 18:20 ~19:20(60分)入門
 19:30 ~20:45(75分)BEG Ⅰ                
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5. 3(土・)〜  5. 7(水)
休講すべてのクラス
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5. 23(金)〜  5. 25(日)
休講→ すべてのクラス
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5. 31(土)
休講→ 14:15 ~15:45(90分)BEG Ⅱ
※ 10:00 〜 11:15 (75分)BEG Ⅰ 通常通りレッスン有り
※ 13:00 〜 14:00 (60分)入   門 通常通りレッスン有り
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6. 1(日)  島 de YOGA  in 女木島  開催 !! 
休講→ すべてのクラス
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6. 29(日)
休講→ すべてのクラス
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以上の予定を考慮されて、チケットご購入ください。
よろしくお願い申し上げます。