We are living healthily,happily and peacefully.

アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。

2014/05/29

島deYOGA~間近~

今週、土曜日、日曜日と
夏日のようです。

女木島でのイベント~島deYOGA~にご参加のみなさま

総勢40名弱

気をつけてお越し下さい。

大阪より、Momo先生含め、5名の方参加されます。
何もありません。ただ海を感じて、Yogaして、アロマに癒されてください。

ヨガのレッスンを受ける方、ヨガマットお忘れなく。
浜辺でのヨガです。
こまめに水分補給、日焼け対策してください。
マットの近くに全て用意して
決して頑張りすぎないよう。

必要なだけ、飲み物を持ってきてくださいね。

ビーチサンダルがあれば便利だと思います。

船に乗り遅れないよう。

当日のキャンセルは、メールではなく電話にてお願いします。
その場合の返金は応じかねますので
よろしくお願いいたします。

それでは

なにか質問などがあれば
中西、
現地では、島ヨガスタッフ ちえみちゃん&りんちゃん&みほこちゃんにお尋ねください。

とにもかくにも
ENJOY♪

2014/05/21

お知らせ

5月31日 & 6月1日開催の、島deYOGA
たくさんの申し込み、ありがとうございます。


仲間で手作りのイベントです。

当日、最高の笑顔が飛び交うよう
私たちも心から楽しんで
自然とひとつになろうと思っています。


もし、今後キャンセルすることがあれば、
来週木曜日(29日)までにご連絡ください。
コース変更等も同じです。
ご協力よろしくお願い申し上げます。

◆  ◆  ◆

    5月23日(金)~  25日(日)
   ヨガの研修でレッスンお休みいたします。
研修中は電話に出られませんが、
留守電にメッセージを残していただければ、
折り返しご連絡させていただきます。
よろしくお願い致します。



2014/05/11

島ヨガのご案内

5月31日(土)& 6月1日(日)に開催致します、島 DE YOGA~女木島編~

どんな内容なのか、ご説明いたします。

5月31日(土)

現地集合、女木島、民宿龍宮さん
女木港降りたら、海を背にして、右に向き、海を右に感じながら歩く、5分くらい。
すぐ発見!


夕方17時からのサンセットヨガ(1時間)に間に合うようにお越し下さい。

早めに女木島へ行き、散策されるのもOK!
龍宮さんに荷物置いて、着替え、ビーチへGO!(水着でもど~~ぞ(^_^))

ヨガは、すべてのクラス
この龍宮さん前のビーチ(アスファルトの道)で行います。↓



海を目の当たりにヨガします。
完全な屋外ですので、日焼け、水分補給の対策はこまめに。
マットの近くに、タオル、ドリンク、日焼けどめなどご用意をお願いします。


この撮影した日は、曇で風がきつかったため、マットはまとわりつき、、髪が逆だってますが・・・
それでも、ポーズをすると、とても自由になれます♥



自然とともになりましょう
教室とは違う、もっともっとFreeなYogaをたのしみましょう

最終の高松行きの船は17時20分ですので、
土曜日から参加の方は、宿泊ということになります。

ヨガのあと
ビーチにてBBQの夕食、そのあと入浴、そして翌日に向けて静かに就寝です。

龍宮さんのおかみさん曰く
「どこで寝てもらってもいい。砂浜でもいいけど、戻ってきてね(^_-)-☆」



6月1日(日)

朝、6時より朝ヨガ。1時間。
間に合うように起きる。起きたくなかったら、自由にする!島っぽく!

すっきりしたところで、朝食。

1日より参加の方

9時のヨガに参加するならば、高松港8時の船に乗って、8時20分着。
さくさく歩いて、着替えて、思い切り動いて。
Momo先生のリードで、私が後ろから監視(^0_0^)

9時半からのアロマWS参加の方も同じ船で
着いたらゆっくりいらしてください。

アロマの教室、アロマフットマッサージ、クラフト教室は龍宮さんのお部屋でやります。
窓からは海が見え、波の音も香りも味わえます。

10時45分のヨガからスタートする方は、高松港10時発でも間に合うと思いますが
そこはおまかせしますね。

このクラスは、わたくし中西リード、Momo先生がやさしく補助してくれます♡

もし天候が悪ければ、
ヨガは、龍宮さん裏手にある旧女木島小学校の体育館で行います。



きれいな体育館です。
もし、お子様連れで来られるならば、ここで遊んでも!
開放してくださるそうです。

お昼ごはんは、龍宮さんお手製のおにぎりセットを頼むか
ご自分でご用意ください。

好きなとこで食べてください。
ゴミは一箇所に集めるように手配しておきますので、ご協力お願いします。

くれぐれも!
スーパー、コンビニありません。
港の売店も、開いてるとはかぎりません。
ドリンクは必ずご持参くださいね。自販機はあります。

昼からのアロマWS、午前もそうですが
運動に適するアロマは何か?そしてそれを用いたオイルとスプレー作って
、さらにマッサージの仕方を教えてもらう、お得な教室です。

笑わすセラピストTosieちゃん☆
乞うご期待です☆☆

Tosieちゃん&Akikoさん&Yosikoさん、3人がスタンバイの
アロマフットマッサージコーナー。
ヨガの前でも後でも、その効果は感じられるはず。
ヨガしなくても、もちろん受けてください。
いらないものは、全部島に預けましょ。




瀬戸内芸術祭~春~の作品が、近くを歩いていると見ることができます。
え~~~。これはお金払わず、裏からパチリ。

久しぶりに、鬼ヶ島、洞窟へ行くのもいいですね!

日曜日のイベント中、予約さえしておけば、時間はいつでもOKな教室が
Chiemi先生のビーチコーミングクラフト。

島で見つけた貝がら、石、なんか気になるもの拾ってきて
フォトフレームを飾りつけます。

ヨガやってる時の写真、撮ってもらって、飾ってみますか?(´∀`)

最終の船は17時20分(要注意)

自分の乗る船の時間を確認して、現地にて解散です。

そろそろ、受付が始まっております。
宿泊の方は、お早めに申し込みください。

近々にならないと都合がわからない方は、ご相談ください。

ヨガ初めての方も、開放感いっぱいの中で、ぜひご体験ください。

頭はからっぽにしましょう。

言葉にはできないものを、おみやげに持って帰りましょう。

たくさんの方のご参加を、お待ちしております。


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