またＴＶに！

ＫＳＢ　ＴＶ、毎週土曜日、夕方放送

「ドリーム百貨店」に出演します！

今日、スタジオにて、このメンバーで撮影しました。

長い撮影で
集中力にそろそろ限界が・・・・・
みんな笑顔。わたし、笑ってないよ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

内容は秘密

ポーズするＣｈｉｚｕｋｏさん

これ見る限り、リラックスしているが
本編はほとんど。。。。。(￣ー￣)

ＴＶって言うと、嫌がる人多いんだけど

ふっちーは「出たい!!!」と言って、楽しんでくれた♡

Kazumiちゃんも、いつもの笑顔で乗り切った！

みなさん、ありがとうございました～～～

わたくし、今回は、むちむち太もも出して

いつもの自分でやっております。

しゃべり続けました。

さあ、どう編集されるか～(-^〇^-)

放送日は７月１９日（土）予定です！

お楽しみに～～～～(^o^)/

斎藤アナの表情、さすが☆

こどもたちもヨガ！

6月は3箇所、幼稚園や小学校で、こどもたち、ご父兄方、先生方とヨガしました。

まず、6月4日（水）

川東幼稚園にて、５歳児と。そのあと、ご父兄方のクラスを。

初めてお伺いする幼稚園。

「ここは何て言う？」「ひじーーーーー！」

５歳になると、大体、体の部位がわかってる。
それ確認してスタート。

ＤＯＧポーズ、片足長く高く空に向かって伸ばす。

手でしっかり床押してます。

いっぱい動いたら、そのぶん休む。

かいほ～～～！

ナマステー覚えてね(^_-)-☆

続いて、おとなのクラス。

肩周りをほぐす。

腕、あげるって当たり前の動作だけど

まっすぐ腕を伸ばすって案外難しい。

ヨガでそれを知る。そして、正確に動かすことで、体の機能を整えていく。

一年に一回伺っていた塩江こども園の旧園長、旧友のＭｉｋｉ先生が、
今年からこちらの幼稚園に赴任され、
早速声をかけて頂き、今回の教室が開催されました。

子供たちにも、静と動の大切さ、正しい姿勢への意識など
ヨガを通してなにか感じていただけたらと。

Ｍｉｋｉ先生も、日常でそれを子供たちに伝えていこうと。

また、お伺いさせていただきます。
みなさんの変化、楽しみにしています。

そして、

6月6日（金）

4回目の塩江こども園での親子ヨガ。

３～５歳児、ご父兄方と一緒に

わいわい動きました。

わたしもこの空気感には慣れてきたし、
こどもたちも「ヨガ」を認識をしているようで。

マーラアサナ。

しゃがむことが日常で少なくなってる今の生活。

足首、膝、股関節がしっかり動いてるかな？

友達と、おとなと。
一緒にポーズする。息合わせて。

これは難しかったね(^_^;)アルダ・チャンドラアサナ。

でも挑戦だ！

「できた～」「できない～」って声がすぐ聞こえました。

足裏にタオルひっかけて、脚裏の筋肉伸ばす。
坐骨でバランスをとる。

大人のほうが大変だ!!!

脚に子供さんを乗っけて、ポーズのお母さま(^_^)

私が指示したのではない(*^_^*)
いいね、いいね～～～

今年2月に会った子供たちにも再会。
変わってない笑顔♥

また行くね～＾＾

最後は、初の小学校でのヨガ。

こども園さんからのご紹介で。
塩江小学校へ。６月１１日（水）

1年～6年生まで37名。
そのご父兄、そして担任の先生方。

1年～3年生の中に、塩江こども園の卒業生発見!!

ちょっと恥ずかしそうに笑ってくれた。

さすがに小学生になると、5分くらいのお話を真剣に聞いてくれました。

さあ、しゃがめるかな？

立ち上がるとき、かなりフウフウ言ってた(￣ー￣)

片足で立って、脚力、集中力をつける。

がんばって立ってます！

合掌して、しばらく静かにして、深呼吸。

こんな時間を授業の前にでも１～２分、過ごしてみて欲しい。

言われないでも、自然に姿勢を正して、呼吸に向き合おうとしてる。

ヨガがこうやって、
もっともっと広まって
からだの柔らかい人だけのものではないこと、
ポーズの形がすべてではないこと。
伝えていきたいと思います。

川東幼稚園、塩江こども園、塩江小学校の子供達、生徒のみなさん、
ご父兄のみなさま、先生方。

貴重な体験をさせて頂きました。
ありがとうございました。
また、何かお手伝いできることがあればと思います。

島ｄｅＹＯＧＡ～番外編～

このブログのＴＯＰページ、その写真も島ヨガに模様替えしました～

さわやかっ!!

梅雨に入って

あの青空はどこへ・・・・・

見つめ合い、微笑む、ＨａｒｕちゃんとＫｕｍｉちゃん

準備も楽しんでるＫｏｚｕｅちゃん

大阪からありがとう。Ｍｏｍｏちゃん。

たくさんの方に案内してくれて感謝です。

 社会の中の、家庭の中の、一人ではなく

この宇宙で、たった一人の貴重な存在であること

本当の自分になって楽しんだ一日

なにを感じ、なにを思った？

どこにいても、何よりも、教えることが好きであること。

それを私は再確認した。

笑顔が笑顔を引き寄せてる

Ｔｏｓｈｉｅちゃん、中学卒業して、33年ぶりに再開して

こうして一緒になにかできるなんて！

笑いに満ちたアロマＷＳ、フットマッサージ、

ありがとう。

セラピストのＡｋｉｋｏさん&Ｙｏｓｈｉｋｏさんもありがとう。

またご一緒できたらと思っています。

 Ｃｈｉｅｍｉちゃんの幅広いつながりのおかげで、実現できた。ありがとう♥

何度も何度も打ち合わせして、案内を作ってくれて、

いっぱいお手伝いしてくれたＭｉｈｏｋｏちゃん。ありがとう♥

ダーリンもありがとうございました♥

 　　　　　　　　　　　　　

はっし～、この波打ち際で戯れたこと、忘れないでね～～～

ふふふふふふ～～～♪はははははは～～♫

また、ここに足つっこみたい

なっ!!!Ｒｉｎちゃん(^_-)-☆

いつもいつもお世話になります<(_ _)>　

 民宿龍宮のみなさま、女木島のみなさま、また行きます！ありがとうございました。

おやつ隊、Ｋａｚｕｅ&Ｃｈｉｚｕｋｏ&Ｎｅ－ｓａｎ&Ｋａｚｕｍｉ、ＴＨＡＮＫＳ♥

お土産、提供してくださったＭｉｈｏちゃん、ありがとう。今度は来てね！

こんなに素敵な写真をたくさん撮ってくださったＩｃｈｉｒｉちゃん、

なにもかも信頼してます。ありがとう。

そしてそして、暑い中、お越しくださったみなさま、ほんとうにありがとうございました！

来年もやります。お楽しみに(^.^/)))

秋は山へ！そう！塩江です。

それまで、またスタジオで、

汗流しましょうか～

島ｄｅＹＯＧＡ～6月1日レポート②～

続き。

10時45分からのヨガ。

太陽は隠れることなく、頭上に！

魚が跳ね、海はキラキラ☆

さあ！出陣！

楽しくて、眩しくて

目が細～～～くなる。

空、青すぎて。

大地とともになって。

空を押し上げて。

手で押し上げて。

互いに押し合って(^_^)

伸びて伸びて。

休憩ＴＩＭＥに寄り添って(^0_0^)

Ｔａｋｅちゃんも目が・・・・線になってるよ。

補助してる時と、ポーズしてる時、海は違って見える。

届け。水平線に向かって。

干してある麦とおんなじ。

わたしたちも自然の一部。

共同体！長い脚になったね！

さあ、もう一度、波の音を自分に響かせよう。

日常に戻って、いやなことあったら、この日を思い出そう。

こんな顔して笑ってたんだよ。

無心の笑顔。

私も忘れない。

ヨガに出会えて、よかった。

みんなに出会えてよかった。

また、会おう、ここで(o・・o)/~