朝活ヨガ

風もなく、もう少しで、太陽がお目見え

 

 

気温12度

 

芝は朝露で光ってた

顔出した太陽も空も木々もすべてが柔らかかった

私は正面から太陽のエネルギーを、生徒さんは背中で受けた

健康で平和だからこそ、こうして自然の中でヨガができる

 

ゆるりとした風景に目も癒されて

 

一日が最高の気分で始まりました♪

 

「高松城お城ヨガ」

来週金曜日で今年は最後になります！

 

早起きのプレゼントはいっぱいです(^_-)-☆

１１月&12月の休講について～重要～

ＢＭＡスタジオ内、中西久美ヨガクラス
パレットヨガ、薬王寺ヨガ

すべてのクラス、下記の間、長期研修のため休講いたします。

ＢＭＡスタジオにおいては

毎週、水曜日、１３：００～１５：００　　　土曜日、１１：００～１５：００

自己練習のため、スタジオを開放いたします。

戸締りや清掃など、みなさんで協力しながら、
安全に練習してください。

休講日　　　１１月６日（木）～１２月３日（水）

１１月５日（水）の１８：３０～のクラスも休講いたします。

家でのヨガ、少しのポーズ数で構いませんから、
クラスでの復習をなさってください。
自己練習はヨガにとって、必須です。
寒くなって、ますます硬くなる体。毎日のケアを大切になさってください。
わたしも、たくさんのことを学んできます!!!

高松城 お城ヨガ～10月～

今月いっぱい行います、「高松城　お城ヨガ」、（玉藻公園にて）。

本日、10月4日（土）の朝日新聞に、クラスの内容が取材、そして記載されました！

朝から雨の予報、

 

でも降らないと信じて、朝を迎え

 

玉藻公園着いた時は、朝日も見えて(^_^)

 

ちょうど終わった途端、降り始めた。

 

太陽の神様、ありがとうございました<(_ _)>　

ぼちぼち集まって、それぞれ、仰向けになったり、腰伸ばしたり。

 

壁のない、どこまで伸ばしてもいいよ～の環境で。

マット一枚、平たい地があれば、どこでもヨガはできる。

 

自然に生かされてる私達、

 

たくさんエネルギー頂きます。

 

そして、また一日を元気に過ごす。

 

今月いっぱいで、とりあえず、今季は終了。

 

さあ、また来週も自然からのプレゼントをいただきましょ～