We are living healthily,happily and peacefully.

アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。

2016/05/09

レッスンスケジュール等変更のお知らせ~重要~

私事都合のため
4月はレッスンをお休みさせて頂きました。
皆様のご協力に感謝いたしております。

5月11日(水)よりレッスンを再開いたしますが

下記のクラスにつきましては
しばらく休講とさせていただきます。

2016年5月~休講のクラス
金曜日 18:30~ 入門ソフトクラス
日曜日 10:00~ 入門&BEGクラス

また、個人レッスン&少数のグループレッスン、ヨモギ蒸しにつきましては
一部料金を下記の通り改正いたします。

個人レッスン45分                                     3000円(会員様料金)
個人レッスン60分                3500円(会員様料金)
個人レッスン45分                4000円(非会員様料金)
個人レッスン40分+ヨモギ蒸し40分    4500円(会員様料金)
グループレッスン(2~3名様)50~60分 2500円(1名様につき・会員様価格)

ヨモギ蒸し40分                  初回     2000円 
                            2回目以降 2500円
                            (2週間以内に次回の予約をした場合は2000円)

最後に、
玉藻公園さん主宰の朝活、お城ヨガは
5月13日(金)朝6:30~からスタートいたします。

以上、3点、ご了承頂けますよう、よろしくお願い申し上げます。



2016/05/01

パーソナル(個人)・グループ(2〜3名)


スタジオの空き時間を利用してクラスを開催します。
完全予約制

 パーソナル(個人)レッスン

・心身の不調(腰痛、婦人科系の問題、ストレス過多など)を
 自分のペースで改善したい方

・他人が気になったり、レッスンについていけないのではと不安な方

・決まった時間のクラスに参加できない方

・自分の自然な正しい姿勢を身につけたい方 など

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【料金】2019年3月より実施
◎初回のみ体験価格3,000円でレッスンが受けられます。
 継続される場合は、入会金5,000円が必要となります。
  •  初回  3,000円
  •  60分  10,000円 〜 ※内容によって料金が変動します。
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 グループ(2〜3名)レッスン

・他人が大勢いるところはちょっと…ひとりだけも不安な方
 友達やパートナーとご参加ください。

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【料金】2019年3月より実施
◎初回のみ体験価格おひとり2,000円でレッスンが受けられます。
 継続される場合は、入会金5,000円が必要となります。
  •  初回 おひとり 2,000円
  •  60分 1グループ 10,000円 〜 ※内容によって料金が変動します。
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ご質問・ご予約・お問合せは、
電話かブログのお問合せフォームからお願いします。
尚レッスン中は電話対応ができませんので、あらかじめご了承ください。
tel. 090-4472-0513

[ご注意]
スタジオの空き時間を利用してレッスンを開催していますので、
キャンセルの場合は、前日までに必ずご連絡ください。
当日のキャンセルは、やむを得ない場合を除き全額お支払いいただきます。


Yoga studio Svastha
ヨガスタジオ スワスタ 
高松市錦町1-6-8 jiccaビル404 ※Pなし

ヨモギ蒸し

スタジオの空き時間を利用してクラスを開催します。
スワスタ会員限定・完全予約制


 ヨモギ蒸し 

黄土ヨモギ蒸しは韓国では600年以上も前から行われていた
ポピュラーな民間療法です。
肛門と子宮の粘膜から、ヨモギを煎じた湯気を吸収させ
下半身から温めます。
骨盤の底に溜まっている不要なもの(脂)を排出する浄化作用があり
下腹部から温めて冷えをとり代謝をあげます。
30分座っているだけで、エアロビクス3時間分のカロリーを消費します。

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【料金】
◎初回のみお試し価格2,000円で受けられます。
  • 1回40分/2,500円
 ※2週間以内に次回のご予約をされた場合は2,000円
【ご注意】妊娠中、生理中はご利用できません。
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ご希望の方は、お問い合せフォームからメッセージをいただくか
中西久美までお気軽にご連絡ください。
Tel 090-4472-0513
◎スワスタ会員限定です。
◎キャンセルの場合は、前日までに必ずご連絡ください。


Yoga studio Svastha
ヨガスタジオ スワスタ
高松市錦町1-6-8 jiccaビル404   ※Pなし