２０１８年お城ヨガ始まります

今年で４年目になりました！
玉藻公園、朝活、お城ヨガ！

２０１８年４月６日（金）より、スタートです。

毎週金曜日　朝　６：３０～７：２０

高松城跡　玉藻公園内　桜の馬場にて

予約不要
参加費　５００円（別途、入園料）
動きやすい服装でご参加ください。
ヨガマットはなくても、ゴザのレンタルがあります（無料）

雨の日はお休みです。

ヨガですっきりとした一日を過ごしましょう！

お問い合わせはこのブログのお問い合わせメールへ、もしくは中西までお電話ください。

ヨガの経験は問いませんので、奮ってご参加ください。
お待ちしております。

男子！ヨガをする！

スワスタでは、レギュラーレッスン、個人レッスン、2～4名までのグループ予約制レッスンがあります。

グループ予約制レッスンでは、友達同士で、ご夫婦で、親子で参加されています。

写真のKAZUKIくんは、最初高校３年生の時にお母様と一緒に、時にお母様とそのお友達の女性と３人でレッスンを受けていました。

中学、高校と、柔道では全国大会に出場するレベルで、筋肉はしっかりし、柔軟性もありました。ヨガはスポーツではありませんので、彼にとってヨガがどういうものなのか、本当にヨガを楽しんでる？好きなのか？最初はよくわかりませんでしたが、20歳になった今まで、こつこつ練習を積み重ねてきました。去年の夏くらいからは、就職をひかえ、しっかり身体を引き締めるために、個人レッスンに切り替え、これまで以上に練習をしました。

学生時代から身体に向き合ってきたからでしょう。からだに対する感受性が豊かで、アイアンガーヨガの内側への観察、そして修正ができる！

私も指導していて、とてもやりがいのある生徒さんです。

ちょっとのことでは、へこたれません。
汗をぼとぼとマットに落としながらも、毎週2回、3回と頑張って練習しています。
確実に体は引き締まりました。
一度やったことは、よく覚えています。
あまりしゃべらない彼ですが、私のやっていることをよく見ています、聞いています。

この3月で、とりあえずスワスタを卒業します。
社会人として、KAZUKIくんが、アイアンガーヨガで学んだことがどう生かされるのか！とても楽しみにしています。

毎年、春になると、スタジオでも様々なお別れがあります。
ですがヨガはつながるという意味、数年たってまた会える顔がたくさんあります。
それを私はたくさん経験しています。
いっちょまえの男になった彼とまたヨガができる日を思うと笑いがこみ上げます。

ヨガが君の一部であり続けることを信じて！
羽ばたけ！

３月＆４月スケジュール変更のお知らせ

休講のお知らせ

２０１８年３月２１日（水・祝）

１４：００～１５：３０　中級クラスお休みします

レッスン変更のお知らせ

２０１８年４月７日（土）中西のクラスはすべて休講

（研修のため）します

代行レッスンとして

１０：００～１１：００

１１：３０～１２：３０

初心者・初級者レベルのクラスを上記の時間帯に行います。

ご都合のよい時間帯にぜひご参加ください。

２レッスン受講も大歓迎です。

指導は現在スワスタの勉強会に参加しているメンバーによるクラスです。

今、指導の勉強中ですので、レッスンは無料です。

学びの場を我々に与えてください。ご協力お願いいたします。