We are living healthily,happily and peacefully.

アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。

2014/09/26

高松城 お城ヨガ 秋

8月の朝6時は、ギラギラして、
蝉は「俺たち生きてるぜ~!」ってShoutしてました。
 
そして9月になった途端、蝉がコオロギに、空は遠く、雲は薄く。
 
9月最後のお城ヨガは、サイコ~のお天気♡



6時10分に玉藻公園に入って、この朝焼けが出迎えてくれて
 
6時半、ヨガ始まる頃は、雲が分厚くなって、朝日が隠れたけど
 
どんどん、雲が散って、太陽ぐんぐん上がってきて、
 
シャバアサナの頃は、みんな顔にタオルかけてた


いっぱい自然からのプレゼントを受けて
 
今日もそれぞれの日常でがんばる!ENJOYする!笑う!


秋の雲でしょ(^_^)
 
10月いっぱい「お城ヨガ」やります
 
6時30分~7時20分
玉藻公園、桜の馬場にて
ヨガマットない方はゴザがあります
入園料200円+ヨガ代500円
お問い合わせ、中西まで
090-4472-0513

2014/09/15

塩江おとなの縁日~レポート~


9月14日(日)朝8時20分
塩江、ホテルセカンドステージ到着
 
この青空から始まった!
 
10時からのヨガは
 
僧侶イェーイ青木さんの読経を18名で体験
 
 

最初は「なんだ?なんだ?」って感じでしたが
 
だんだん声がでてきた
 
終わったら顔の筋肉使ったこと感じた。
 
口まわり疲れた(; ̄д ̄)
 
このイェーイさんが後で変身するなんて・・・・・
 
静かなヨガのスタートで
 
今回はみな日々ヨガを学んでいるメンバーだったので
 
バックベンズに向かって行きました
 
肩、腕を意識して
 
 
太ももの前よ~~く伸ばして
 
 
ペアで、3人で、
 
 
ウールドゥワダヌラアサナでGOAL!
 
 
全員のGOALで終了☆
 
 
ヨガしてた部屋から見えるこんな景色♡
 
で、おなか減った~~
 
イェーイさんのカレーとKozueちゃんのSweetsにDASH
 
 
12時半くらいには、もう残りわずか\(・o・)/!
 
夜な夜な仕込んだ果実酒もわさわさ出て行く
 
端から端までの大人買い
 
ヨガあとのスパイシージンジャーはたまらんね~~^^
 
イェーイさんのやさしいグリーンカレー食べながら
 
投銭LIVE始まる
 
 
ここから~
 
 
この写真じゃ、イェーイさんのパフォーマンス感じませんが
 
あの数々の振り付け?は、
脳裏にやきつく~~~(#^.^#)
 
 
かわいいイェーイさん♡
 
LIVE終わって
 
各SHOPをまわる
 

豆花さんの「練り切り体験」
 
Sinobuちゃん、神妙な面持ち
 
できたのがこれ↓
 
 
同じフロアーに
 
ヨガメンバーでもあるKahoちゃんのネイルSHOP
 
 
 小さなからだで、がんばるKahoちゃん(^_-)-☆
 
私は、かれんさんの花かごBAGつくりに挑戦
 
はじめからくじけた・・・・・
 
1センチ幅のリボンにボンドつけるのが嫌だった・・・・・
 
ちいさな作業は好まないのであったが・・・・・
 
かれん先生の励まし、教えのおかげで
 
 
左の黒いのがKumiちゃんの♥
右の白いのがHomieさんの♡
 
できちゃったもんね(*^^)v
 
 
7階のお部屋では
 
Tosieちゃんのアロマクラフト作り
 
アーユルベーダでみた自分の体質にあったアロマオイルで
マッサージオイル、スプレー、バスソルトを作る
 
この部屋からはこんな景色が
アロマの香りとともに癒してくれてた
 
 
 
もうひとつの部屋では
 
3人のセラピストさんによるアロマハンドマッサージ
 
 
私もTosieちゃんのハンドで、
グリグリ、キュッ、スリスリ~~~
指先まであったか~い♪
 
全部のSHOPさんのご紹介できていませんが(;_;)
 
いろんなところから、塩江にお越しくださったみなさま
 
秋晴れの塩江で
 
いつもと違う、なにかを得てくださっていれば、嬉しいかぎりです
 
また、来年もやろ~!って
セカンドステージマネージャーのふっちゃんと(^_-)
 
この雲みたいに
時には、私たちも、ぷかぷかしましょ~~
 
ご参加くださった皆様、各SHOPの皆様
運営にあたって、ともにがんばった「しおのえガールズ」
ふっちゃん、Kozueちゃん、ホテルセカンドステージのスタッフの方々
ほんとうにありがとうございました
 
 
 


2014/09/11

塩江おとなの縁日~そろそろ~

9月14日(日)
連休真ん中ですが、何もご予定のない方、
 
秋風漂う、塩江にお越し下さい。
 
「塩江おとなの縁日」
 
いろんなこと、体験できます!
 
私が担当するヨガにつきましては、申し込みを締め切らせて頂きましたが、
 
あとの、WS、お店については
まだ受付していますので、
 
お友達、家族で、遊びにいらしてください!
 
例えば~ジェルネイル


オリジナルの花かごBAG作り
 


アロマクラフト作り
~自分の体質にあったアロマオイルを使って~


アクセサリー売ってます。
 

からだにやさしいSWEETSも!


当日、飛び込みOKのSHOPもありますので、
ドライブがてら、ふら~~っとお立ち寄りくださいね~♪
詳しくは各SHOPまで、ご連絡お願いいたします。


クリックすると拡大します

2014/09/01

塩江おとなの縁日~豆花&あまご~

9月です。
秋が早くもやってきました。

今月14日(日)は、涼しい塩江で
夏の疲れをとりましょ~~

「塩江おとなの縁日」

本日のご紹介SHOPは

まず!

豆花さん~ねりきり体験~

10:00~15:00(要予約)

どんなことを体験するかは、ここをクリック↓
 
 
そして、
 
会場であるホテルセカンドステージさんでは
 
「あまごの掴みどり」(要予約)
11:00~12:00
13:30~14:30
 
 
にゅるっと掴んで~~
 
 
カプっと食す
 
これ、やりたい・・・・・
 
ちょっと夏を惜しんで
 
シャリシャリ、かき氷もあります↓(´∀`)
 
 
自分のしたいことを
 
ゆっくりとした時の流れの中で
 
楽しんでくださいね~~
 
クリックすると拡大します