We are living healthily,happily and peacefully.
アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。
2014/10/24
朝活ヨガ
風もなく、もう少しで、太陽がお目見え
気温12度
芝は朝露で光ってた
顔出した太陽も空も木々もすべてが柔らかかった
私は正面から太陽のエネルギーを、生徒さんは背中で受けた
健康で平和だからこそ、こうして自然の中でヨガができる
ゆるりとした風景に目も癒されて
一日が最高の気分で始まりました♪
「高松城お城ヨガ」
来週金曜日で今年は最後になります!
早起きのプレゼントはいっぱいです(^_-)-☆
2014/10/20
11月&12月の休講について~重要~
BMAスタジオ内、中西久美ヨガクラス
パレットヨガ、薬王寺ヨガ
すべてのクラス、下記の間、
長期研修のため休講
いたします。
BMAスタジオにおいては
毎週、水曜日、13:00~15:00 土曜日、11:00~15:00
自己練習のため、スタジオを開放いたします。
戸締りや清掃など、みなさんで協力しながら、
安全に練習してください。
休講日
11月6日(木)~12月3日(水)
11月5日(水)の18:30~のクラスも休講いたします。
家でのヨガ、少しのポーズ数で構いませんから、
クラスでの復習をなさってください。
自己練習はヨガにとって、必須です。
寒くなって、ますます硬くなる体。毎日のケアを大切になさってください。
わたしも、たくさんのことを学んできます!!!
2014/10/04
高松城 お城ヨガ~10月~
今月いっぱい行います、「高松城 お城ヨガ」、(玉藻公園にて)。
本日、10月4日(土)の朝日新聞に、クラスの内容が取材、そして記載されました!
朝から雨の予報、
でも降らないと信じて、朝を迎え
玉藻公園着いた時は、朝日も見えて(^_^)
ちょうど終わった途端、降り始めた。
太陽の神様、ありがとうございました<(_ _)>
ぼちぼち集まって、それぞれ、仰向けになったり、腰伸ばしたり。
壁のない、どこまで伸ばしてもいいよ~の環境で。
マット一枚、平たい地があれば、どこでもヨガはできる。
自然に生かされてる私達、
たくさんエネルギー頂きます。
そして、また一日を元気に過ごす。
今月いっぱいで、とりあえず、今季は終了。
さあ、また来週も自然からのプレゼントをいただきましょ~
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