２０１５．１１．３瀬戸大橋記念公園ヨガ

１１月３日（火・祝）１０：００～１１：００

瀬戸大橋記念公園　北公園大芝生広場にてヨガレッスンを行います。

昨日はその下見を兼ねて、気持ち良い秋晴れの下、アサナしてきました。

裸足で芝生の上。最初はなかなか安定しませんでしたが、徐々に慣れてきた

外でバランスとる時は、大地に委ねることが必要だと実感

寝っ転がると、果てしなく青。空を押し上げるイメージ湧きます！

日曜日の午後、家族で思い思いに遊んでた。

若干チクチクしましたが、土の上で転がりまわる犬の気持ちがわかる

雨の場合もご安心を。写真の黒い屋根、刻月亭でレッスンをいたします。
これまた、静かで、いい空間です！

散策してると、こんな水の流れにも遭遇します。

無料駐車場たくさんあります。

参加希望の方は、中西までご予約ください（１１月２日まで）。
当日まで予定がわからない方は、当日参加もＯＫです。
マットをご準備ください。（マットのない方はご連絡ください）

自然に溶け込むヨギ　ＣＨＩＥＭＩ&ＫＯＢＵ～

詳しくは↓をご覧下さい。

いっぱい深呼吸して、のびのびしましょう～

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披雲閣deＹＯＧＡ～出店商品のご案内～

１１月８日（日）
高松リビング新聞社さん主催の「披雲閣deＹＯＧＡ」

当日、みなさんのスタミナが切れないよう、
３つのＳＨＯＰが、軽食やおやつを販売致します。

まずは、
片原町の人気ＣＡＦＥ、ＴＨＥ　ＬＯＣＡＬさん

お店の看板商品、コロッケ、ＨＯＴサンド！

続きまして

お伺いしたことありませんが（近々行きます！）

最近２冊目の自社雑誌？を出版された、ＩＫＵＮＡＳさんからは

体にやさしいおにぎりと雑誌が!!!

そして

イタリアンレストラン　Ｔｒａｔｔｏｒｉａ　Ｍｉｅｌｅさん　&　姉妹店　雑貨　Ｌｕｃｉａさんより

季節のフルーツタルト、クリスマス雑貨

写真は各お店からのものですがイメージです。
当日の販売スタイルはパックにコロッケが2個、タルトはカットして個包装などに
変更する予定です。

販売会場は披雲閣玄関入ってすぐの部屋です。
販売時間は10時～を予定しております。

数に限りがありますので
早めにＧｅｔしてくださいね～

ヨガ、座禅のクラスは、まだ予約可能ですが

先日も申し上げましたが
朝ヨガ、座禅はかなりの予約がはいっております。

できるだけ早めのご予約をお願いいたします。

午前、午後の基礎クラスは
アイアンガーヨガの特徴である道具を使用して、基本的な動きを
理解していくクラスです。
まったくの初心者さんも受講可能です

有能なアシスタントがスタンバイしていますので
安心してご参加ください！

Ｋｉｄｓ　ＹＯＧＡ
お母さん、お父さん！子供さんにもヨガは必要です。
集中力、体力、全身の柔軟性のＵＰ、正しい姿勢を早いうちから意識する
いい機会になると思います。

ご予約は高松リビング新聞社さん、もしくは中西まで
よろしくお願いいたします。

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瀬戸大橋記念公園deＹＯＧＡ

みなさまの営業のおかげで(-^〇^-)

続きましては、坂出の瀬戸大橋記念公園にてヨガレッスンをいたします！

この秋はとても外が心地いい！

気軽にお越しください～～

ふかふか芝生がご自慢の公園です!!!

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２０１５．１１．８ 披雲閣ｄｅＹｏｇａのご案内

２０１５年１１月８日（日）

リビング新聞さん主催の「披雲閣ｄｅＹｏｇａ」のチラシができました。

申し込みは高松リビング新聞社さん、もしくは中西までご連絡ください。

朝ヨガは晴れていれば、玉藻公園桜の馬場で行います。
雨天時は披雲閣、蘇鉄の間にて、時間変更して行います。
どこまでも続く開放感の中でのヨガ。呼吸がより新鮮に気持ちよく感じられます。

その後の座禅は、密教禅といって呼吸と瞑想の禅です。肩をバシっの禅ではありません。
はじめに20分くらい、密教について、そして禅のやり方についてお話をしてくださいます。
そして30分座って（膝の痛い方は椅子に座って）大いなる宇宙と一体になります。
ヨガの哲学に通ずる、とても興味深いお話が聞けるいい機会です。ぜひ、ヨガとともに
受講してみてください！

午前、午後のヨガクラスはアイアンガーヨガの基礎の基を、学びます。
初心者の方、他の流派のヨガを学ばれている方、すでにアイアンガーヨガを続けている方も、
一からじっくりやりましょう。いろんな発見があり、自分に向き合う時間を楽しんでください！

キッズヨガは幼稚園年長さんから小学校6年生対象で、子供だけのクラスです。
ご父兄の方々の見学や、後ろの方で一緒に動いてくださっても結構です。
機敏に動いたり、静かに集中したり。ゲームやスマホのやりすぎで、猫背の子供が増えています。
胸をしっかり開き、背骨をよく伸ばして、姿勢を正すことの大切さを感じて欲しいと思います。

クラスはいくつ受講してもＯＫ、ひとつだけもＯＫ。
終わった後に、玉藻公園内をゆっくり散策するのもいいかも！

また、詳しく、このブログにてご案内してまいります。
ご質問など、問い合わせもお待ちしております。

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リビング新聞ＣＨＥＣＫ！

今週発行のリビング新聞に
２つのヨガクラスの案内が掲載されております。

まずは

披雲閣ｄｅＹｏｇａ

今年６月に行ったヨガイベント

多くの方にご参加いただき、
心地よい空間で自分に向き合えた時間をもう一度！

今回は、リビング高松さんに主催をお願いしました。

もっと多くの、ヨガ初心者の方に参加していただきたいので。

すでにヨガを練習している方も、アイアンガーヨガの基礎の基を初心に戻って学びましょう。

詳しくは後ほど、ご案内いたします。

もうひとつのご案内は

こどもヨガ　体験レッスン

年に２～３回、幼稚園や小学校でヨガを教えてきましたが

ヨガは定期的に練習することが大切

こどもだけのクラスを開講したいと思っていました。

そろそろ、時が来たようなので

リビングカルチャーさんの力を借りて開講したいと思います。

アイアンガーヨガは、こどもにとっても、多くの効果を与えてくれます。

まずは体験してみてください。
一緒にめいっぱい動いて、深呼吸して、リラックスしましょ！

２０１５．１０・３サンセットクルーズ

先月は台風のため中止になったサンセットクルーズ

 

昨日、１０月３日（土）、リベンジクルーズは大成功～～～＼(^^＠)／

 

秋の空、風、空気、波、全部ＥＮＪＯＹ

 

（株）風向さん所有のカタマランヨットに乗り込んだ１３名のヨギー

 

始終ＳＭＩＬＥ(´▽｀)

時間が経つにつれ、いろんなところが緩む

自然に笑うとすっきりする

 

ヨガの練習終えた時のように。

 

上向くと、空しかみえない

なんてかわいい私達♥

 

隠しきれない可愛さ♥

 

 

こうやって伸びをすると、体の中から伸びるね

気持ちが伸びてるから、ね！

 

夕陽が水平線に近づくと

みんな、自然に無口になった

無になる

 

これ

ヨガの求めるところ

 

仲間といるけど、

自分の時間を大切に味わってる

 

 

こんな素晴らしい環境の中で、我々は生かされてます。

 

そして

 

We are living healthily, happily and peacefully.

 

スタジオ名　ＳＶＡＳＴＨＡ　の意味です

 

それを実感したひとときでした。

 

また、行こうね～(´ー`)/~~