We are living healthily,happily and peacefully.

アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。

2018/09/24

まちかど漫遊帖2018秋

2018年10月8日(月・祝)

今回、初めて、まちかど漫遊帖のガイドをすることとなりました。

まちかど漫遊帖HP  manyucho.ashita-sanuki.jp/





私の好きなものばかりを集めて。

ヨガと島です。



数年前に女木島で島ヨガイベントを行って、それ以降、実行できなかったこと。

そろそろエンジンかけていきます。

女木島で五感を味わう。

波の音。潮の香。遮るもののない一面。

手足を使って、からだを伸ばす。全身のつながりを感じる。



しっかり、ゆっくり呼吸する。

女木島の食を味わう。

当日はもう少し軽い内容になります


シンプルなプランです。

海宿 鬼旬さんのご協力を得て、

あれもこれもと欲張らない、島での時間を満喫してください。

予約は中西まで。あと、数名、予約可です。


2018/09/12

9月休講のお知らせ

休講のお知らせ

9月28日(金)、9月29日(土)

アイアンガーヨガ協会の仕事のため、
スワスタでのすべてのクラスを休講します。

なお、28日(金)6:30~、玉藻公園、お城ヨガはレッスンあります。(雨天中止)
今年最後のお城ヨガになりますので、ぜひ、ご参加ください。




2018/09/06

お城ヨガ9/7お休みのお知らせ

明日、9月7日(金)玉藻公園
お城ヨガ 6:30~は雨の予報がでているので、おやすみです。

2018年のお城ヨガは、今月9月末で終了します。

来週はお天気に恵まれますように。

皆様のお越しをお待ちしております。


2018/09/03

休講のお知らせ

9/4火曜日  14:00〜15:00のクラスは台風の予報がでていますので、
休講いたします。
19:30〜のクラスは、公共の交通機関が通常通りであれば、
レッスンあります。
よろしくお願いいたします。