お城ヨガ～お月見編～レポート

10月13日（日）高松城跡玉藻公園お城ヨガMoonNightお月見編

台風19号の影響で12日（土）の予定でしたが、3日前に13日に変更しました。ですが、
30名の方が参加され、静かで幻想的な、とても心に残るヨガになりました。

18:30スタート。5分前まで厚い雲に覆われ、お月さまは隠れていましたが、
レッスン開始とともに登場です。

そのあとはずっと月光を浴びながら、今回のテーマ「自分が丸い空間に包まれる。自分の体でお月さまを描く。」で進めていきました。

大地に体を預けて、柔らかい目で夜空を見ます。

朝の青い空とは対照的ですが、静かになります。

今日は下は見ない。少し上の空を見ます。
大きな丸の、その空間の、真ん中にいる自分。

みなさんの耳が繊細になって、私の声を聞いているのを感じました。

私はオーケストラの指揮者になって、ゆっくりとひとつの音楽のある空間を作りあげようと思いました。

30個のまあるいお月さまが浮かぶ空間です。

イメージや思いで体は動きます。

腕で、脚で、自分を包み込む大きな丸、満月を描く。

そのまんなかにいることの安定感を感じる。

スワスタチーム。きれいに整列して、それぞれのヨガを味わっています。

後ろ脚と体側と腕でお月さまの弦を描きます。

イメージ力、想像力を膨らませていきます。

風は少々冷たかったですが、それも朝ヨガとの対比です。

朝ヨガ、明るく輝く太陽、今から活動、外に向かう。

夜ヨガは静かに輝くお月さま、今から自分に向き合う、落ち着いていく。

初めての室外での夜のヨガ。
朝ヨガが必要な方、夜ヨガが必要な方。それを実感しました。
ほんとうに静かで、瞑想のようなヨガ。

このレッスンを企画し、そしてすばらしい写真を残してくださったスワスタ広報
Chiemiさま、ありがとうございました。
実行にあたりサポートしてくださった玉藻公園管理事務所のみなさま、ありがとうございました。
そして、すてきな音楽を奏でてくださったみなさま、ありがとうございました。
また会いましょう、月の下で。