スワスタ補習クラスについて

 新しいクラスを開講します。

「補習クラス」です。

1回目は4月10日(日) 10：00〜11：45

次のような方にお勧めのクラスです。

○毎週定期的にレッスンに参加できない。

○コロナ禍でお休みしていたが、そろそろ復帰しようと考えている。

○基本のポーズの入り方、完成形、戻り方がわからない。

○道具の適切な使い方がわからない。

○レッスンで言っていることがよくわからない（仙骨入れる？肩甲骨入れる？）

○長くクラスに参加しているが、実はトゥリコーナアサナなど股関節から動くということがわからない。いまさら恥ずかしくて質問できない。

○各ポーズの効果が感じられない。

○ヨガのことをもう少し知りたい、もう少し練習したい。家で一人で練習するのが難しい。

などなど、挙げていくとキリがありません。

すなわち！全ての方が対象の時間外クラスです。ヨガ1年生も10年生も同じです。

今回、予約は5名まで。レッスン料金4000円。中西までご連絡ください。

前脚、腿裏をもっと引き上げる！
自分の課題。