体験レッスン再開のお知らせ

コロナウイルス感染予防のため、2年ほど体験レッスンを中止していましたが、

2022年5月より再開いたします。

ヨガを始めてみたい方、長年ヨガをやっていても何かしっくりこない方、軽度の腰痛など体調が今ひとつの方、ストレスの多い方など。

四国で唯一アイアンガーヨガを教えているヨガスタジオスワスタのレッスンを一度体験してみてください。

スタジオでは基本のポーズをじっくり理解しながら進めています。小さなスタジオなので、現在は完全予約制、1クラス5~6名、感染予防対策はしっかり行っています。

スワスタの会員さんは30歳代～70歳代。平均年齢は50歳(ちょっと超え)くらい。ほとんど女性です（男性もＯＫ）。10年以上続けている方が多いです。アイアンガーヨガは長く継続できるヨガです。

体験希望の方は、ブログＴＯＰページの右側の「スタジオレッスン」から参加したいレッスンを選び（どのクラスも体験可能です）、その後、「体験希望の方はこちら」を開いてご連絡ください。日程の調整をいたします。

日々私たちのカラダは老化していきます。体も頭も心も若く健康に保つのに、ヨガはとても有効です。ヨガを続けている方は10歳以上若く見えます！若いです！ぜひ、一度ご体験ください。お待ちしております。