ＢＭＡスタジオ内、中西久美ヨガクラス
パレットヨガ、薬王寺ヨガ
すべてのクラス、下記の間、長期研修のため休講いたします。
ＢＭＡスタジオにおいては
毎週、水曜日、１３：００～１５：００ 土曜日、１１：００～１５：００
自己練習のため、スタジオを開放いたします。
戸締りや清掃など、みなさんで協力しながら、
安全に練習してください。
休講日 １１月６日（木）～１２月３日（水）
１１月５日（水）の１８：３０～のクラスも休講いたします。
家でのヨガ、少しのポーズ数で構いませんから、
クラスでの復習をなさってください。
自己練習はヨガにとって、必須です。
寒くなって、ますます硬くなる体。毎日のケアを大切になさってください。
わたしも、たくさんのことを学んできます!!!
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