BMAスタジオ内、中西久美ヨガクラス
パレットヨガ、薬王寺ヨガ
すべてのクラス、下記の間、長期研修のため休講いたします。
BMAスタジオにおいては
毎週、水曜日、13:00~15:00 土曜日、11:00~15:00
自己練習のため、スタジオを開放いたします。
戸締りや清掃など、みなさんで協力しながら、
安全に練習してください。
休講日 11月6日(木)~12月3日(水)
11月5日(水)の18:30~のクラスも休講いたします。
家でのヨガ、少しのポーズ数で構いませんから、
クラスでの復習をなさってください。
自己練習はヨガにとって、必須です。
寒くなって、ますます硬くなる体。毎日のケアを大切になさってください。
わたしも、たくさんのことを学んできます!!!
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