2014/02/03

スケジュール変更のお知らせ ~重要~

  中西久美ヨガクラス(BMAスタジオ内
 レッスンスケジュール変更のお知らせ 


2014年 3月より

●金曜日 14:00 ~ 15:15(75分) Freeクラス
変 更→ Relaxクラス(クラス名のみ変更,時間内容等変更なし


●日曜日 10:00 ~ 11:00(60分) 入門ラス
NEW 10:00 ~11:30(90分)Monthlyクラス
★ ほぼひと月ごとに、あるテーマを集中して行うクラスです。


●日曜日 13:00 ~ 14:15(75分) BEGクラス
休 講 しばらくお休みします。




   Monthlyクラス     3月テーマ/ 肩関節 
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3月は肩関節に集中してアサナを行い、
強くしたり、ほぐしたりしていきます。
道具を使用してゆっくり進めていきますので
入門クラスの方も安心してご参加ください!

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