ヨガをする人ならば、（一年通して！）足の裏も綺麗を保ちましょう。
足ケアしてますか？
足の皮膚も顔のようにお手入れです！
私は一年通して、お風呂で足裏をしっかり洗い、
後はたっぷり保湿します。
クリームやオイル等を塗って、冬ならば、即ソックスを履く。
夏場も、かかとや指のつけねなど、皮膚が硬くなりやすいところに、
アロマオイルをスリスリ～
その後、指のあいだを開いて、ストレッチ!!!
足裏でも呼吸できてるなと感じます。
みなさんも、柔らかい赤ちゃんのような足を目指して、
元気に生活できるよう、最後までお世話になるのは、足裏ですよ！
0 件のコメント:
コメントを投稿