とてもとても静か。。。。。
自分に集中して、
私の声に耳をかたむけて
それを、自分の中でリピート!
BMAの生徒さんで、
SAYAKAちゃんという女の子がいます。
彼女は、ヨガ2年生かな?
もう、最初は体、硬くて
ダウンドッグのポーズで、
「脚が痛い、痛~~~~い!」と、
きゃあきゃあ言ってた。
そんな彼女のとてもすばらしいところ・・・・
それは、レッスン中に、
疑問に感じたことを、すぐに
その場で、質問してくれること!
これ、とても大切なことだと思います。
「先生、この時の足の向きは?」
「幅は?」
私が言い忘れたことかもしれない。
聞いてくれて感謝です。
毎回、いいタイミングで聞いてくれる。
時には、今の自分の身体の感覚を伝えてくれる。
どんどん、聞いてください。
SAYAちゃんは、たぶんみんなの代弁してくれてるんだろうな~。
もちろん、彼女のポーズは成長し続けてます。
彼女の変化は、とても楽しみ!
みんなの前で質問することは
時として、勇気のいることです。
「こんなこと聞いたら、恥ずかしい・・・・」
「私だけが理解してないの???」
わたし・・・レッスン中・・・やっぱ恐いのかなあ・・・・・
大丈夫ですよ~~~見た目よりは、やさしいんだから~~。
質問、熱烈歓迎!!!!!!
私も、自分が生徒の時は、
先生にいっぱい質問してますよ。
チャクラって聞いたことあります?
体のなか、流れてる、目には見えないエネルギー、
そのセンター、中継場所みたいなものが
身体にはいくつか存在している。
そこが詰まってしまうと、エネルギーが巡回しづらくなる。
胸の真ん中や、のどにあるチャクラが閉じていると、
他の人に愛情が注げなくなる。
オープンな心で人に接するのが難しい・・・・・
思ったことを、人に伝えることも困難に・・・・・・
ヨガを適切に行っていくと
それらのチャクラが開いてくる。
いやっ!
彼女は、ヨガする前から、きっとOPENだな!
待ってます。
みなさんのこえ!!!
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