４月12日（日）
高知にて、ヨガレッスンおこないました。
今年に入って、
高知から時々レッスンを受けにきてくれているＹａｙｏｉちゃんに依頼した出張クラスが
ほんとうに彼女のチカラで実現しました。
前日、土曜日より高知入り。
Ｙａｙｏｉちゃんの運転にて、アシスタントをお願いしたＲｉｎちゃんと向った。
車中はヨガ話なし。高知グルメの話ばかり。
もうお腹ぐ～～ぐ～～
で！夕焼けと夜空の狭間。到着。
Ｙａｙｏｉちゃん、おすすめの居酒屋さん「あおき」さんへ。
お店のおすすめ料理がもてなされる。
高松では食せないものばかり。鰹のたたきはもちろん。白身の魚には緑のソースをつけて。
ソースの正体はにんにくの芽をすりつぶし、ぬた和えにしたもの。
刺身は全部1センチはある厚みだけど、
その魚それぞれの歯ごたえ、やわらかさがちゃんと感じられた。
うなぎのたたき、新玉ねぎのスライスと一緒に漬け込まれた三杯酢で味わう。うなぎ臭さゼロ！
はらんぼをバター醤油でソテーし、そのお汁をごはんにかけ、魚のせて、またじゅわわ(^-^)
もう満足ＭＡＸ＼(^^＠)／
翌朝、日曜市での朝ごはんに向けて（ちゃう！ヨガに向けて！）
ｂｅｄに入るが、興奮冷めず。
ホテルの部屋に一晩中、蚊が飛び回る。
４月やで・・・・・・・
ちょっと寝不足気味の日曜日、朝、７時
我々は、日曜市にいた。
ああ～～～また興奮
芋てん食べ歩く
散歩しながらの朝ごはん。ヨガに向かって、エネルギー補充(-^〇^-)
お店の人との会話も楽しい
さあ！ＹＯＧＡです！
高知にはアイアンガーヨガの指導者がいないので、
アイアンガーヨガとはどういうヨガかを知ってもらうように、
ポーズは基礎的なポーズをいくつか、じっくり、道具を使いながら、
骨格のつながりを感じるように進めていきました。
説明したことが、体で理解できた時のみなさんの表情。
徐々に体が温かくなり、緊張もとれてくる。
いまの私ができることを、しっかりエネルギーを使って、お伝えしました。
また機会があれば、この続きをやりたいなと思います。
高松からお手伝いにきてくれたＲｉｎ&Ｍｉｈｏｋｏ&Ｍｉｙｕ
いつもナチュラルで真剣にヨガに向かってる３人です。
この３人の存在はとても心強くありがたかったです。
クラスがスムーズに進むように、いっぱい手伝ってくれました。
ちょっと緊張してる姿が可愛かった♥
ほんとうにありがとうございました。
ヨガ終えて
ご褒美の？ひろめ市場での昼ごはん＼(^o^)／
始めてのひろめ市場。活気であふれて。これはたまらん！！！
またまた、鰹のたたき。これはやはり食べておかなきゃ！
インドカレーもやっつけちゃる！
餃子はカリカリのプリプリ。
あ～～～～～パラダ～～イス☆
お土産の芋けんぴも、種類いっぱい(@_@。
永遠のミレービスケットもしかり(ﾟoﾟ;;
おいしく食べて、真摯にＹＯＧＡして、おおいに笑って、語って。
こんな深い１日半を過ごすことができたのは、まずＹａｙｏｉちゃんのおかげ。
人のために動くのが自分の幸せである彼女。
ヨガの先生でもあり、今後もっとヨガで人にＰＯＷＥＲを与えていくこと、間違いない。
ほかにも新たなつながりができ、
私の次へのＳＴＥＰの、いいスタートになりました。
また行こう！うん！
