年があけて
今年初のヨガはいかがでしょうか?
筋肉痛楽しんでますか?
一週間以上休むと、どこがどう変わりましたか?
私が感じるのは、脚が弱くなること、そして脚の後ろ側が硬くなること。
立ちポーズがきつい・・・・・・・
( ノ゚Д゚) よし!また、一からやっていこう!
去年の自分から、また新しい発見して、それを磨いていきましょうね!!!
去年できなかったこと、今年はできるようがんばろうね!!!
私も、より努力し練習します。
今年は楽しくなりそうです。
今日のレッスンは笑いでいっぱいになりました♡
ノリノリChiemiから、たくさんの笑いがみんなに伝染して(-^〇^-)、
笑うと体とともに、心も柔らかく軽く、温かくなります。
今年のスタジオは、~柔、笑、優、緩、癒~の言葉でいっぱいにしたいな(ゝ。∂)
初笑い☆サイコーだったでしょう(^^;)
返信削除珍しくお正月休み疲れもなく
我ながらノリノリスタートだったのですが
最後のアレがワタシらしい初レッスン
だったということですね(笑)
ヨガに笑いを求めていいのか…と少々反省しつつも
身体も心も癒せる kumi's yoga 大好きです☆
今年も心技体を上昇させるべく
先生にすがって(!?)ついていきますので
どぉ~ぞよろしくお願いします~(^^)v
Chiemiさま!コメントありがとうございます。
返信削除火曜日のクラスは明るいと評判ですよ~~(#^.^#)
本日のクラスで、今度はEriさまが同じことをしでかしました・・・・・
ChiemiPower 残っていたようです(^0_0^)
笑って笑って、今年も心身ともに美しくしていきましょ~~