１１月&12月の休講について～重要～

ＢＭＡスタジオ内、中西久美ヨガクラス
パレットヨガ、薬王寺ヨガ

すべてのクラス、下記の間、長期研修のため休講いたします。

ＢＭＡスタジオにおいては

毎週、水曜日、１３：００～１５：００　　　土曜日、１１：００～１５：００

自己練習のため、スタジオを開放いたします。

戸締りや清掃など、みなさんで協力しながら、
安全に練習してください。

休講日　　　１１月６日（木）～１２月３日（水）

１１月５日（水）の１８：３０～のクラスも休講いたします。

家でのヨガ、少しのポーズ数で構いませんから、
クラスでの復習をなさってください。
自己練習はヨガにとって、必須です。
寒くなって、ますます硬くなる体。毎日のケアを大切になさってください。
わたしも、たくさんのことを学んできます!!!