足もきれいに

素足になることが多い、この季節。

ヨガをする人ならば、（一年通して！）足の裏も綺麗を保ちましょう。

足ケアしてますか？
足の皮膚も顔のようにお手入れです！

私は一年通して、お風呂で足裏をしっかり洗い、
後はたっぷり保湿します。

クリームやオイル等を塗って、冬ならば、即ソックスを履く。

夏場も、かかとや指のつけねなど、皮膚が硬くなりやすいところに、
アロマオイルをスリスリ～

その後、指のあいだを開いて、ストレッチ!!!

足裏でも呼吸できてるなと感じます。

みなさんも、柔らかい赤ちゃんのような足を目指して、
元気に生活できるよう、最後までお世話になるのは、足裏ですよ！