しおのえ 木の上のヨガ

８月最後の日曜日、
この夏の思い出作り・・・・・

いつもお世話になっている、しおのえセカンドステージさんに朝9時半集合。

みんなで車に乗って、20分、山道をひたすら走る。

そして到着!!!

鳥居をくぐり、ほんの少し歩く。

さあ、今日はここで、ヨガします！

8名くらいで、ちょうどのスペース。

１時間半のヨガ。
私も、こんな環境でヨガはしたことありません。

いつものレッスンのようにはできません。
壁がない・・・・・

でも、最高な空気です。これを味わうことを、今回の目的にしました。

そして、Ｔｒｅｅ。
目の前の木と同じように、まっすぐ立つ。脚、背骨を伸ばす。
とても、いい先生がいるわけです(*´∀｀*)

朝のクラスは、涼しいを超えるくらいの気温でした。

風に濁りはまったくなし。

是非、皆さんに見てもらいたかったのは、木のあいだから見る空。

こんな贅沢ない。

柔らかな木漏れ日を受けます。

私たちの手、足裏は大地に繋がり、木のように、空に伸びます。

普段のレッスンより、表情が柔らかかったＭＩＹＵ。

上下の腕が、木のようにまっすぐ伸びてます、ＲＩＮ。

静かな、無理のないポーズです、ＫＯＺＵＥ。

横にもうひとつ、Ｔｒｅｅ　Ｈｏｕｓｅ。

この景色を前に、ヨガをしました。

呼吸法。
是非やりたかったプラクティス。

スタジオの中とは全然違う、気の流れを体で感じます。

ゆるりレッスンを終え、
待望のお昼ごはん。

浄化の浄化です。マクロビランチ♪

玄米おかゆで作ったパン、豆主体のハンバーグみたいなの、そうめん瓜春巻き、
小さなおかず達もそれぞれ、きちんと個性ある味付け♥

お料理の説明を受ける。神妙な顔。内心、「はやく～～～た・べ・た～～い」

全員完食!!!

翌日のお通じ、ハンパなかった(*^^)v

食事後、だら～だら～
寝そべって、下界を覗くＫＯＺＵＥ・・・

さあさあ、このあと下山する者、引き続きヨガする者、昼からのクラスに参加する者と
バトンタッチし、

朝より少し風がでてきて、
今度はざわざわという、その音がなんとも言えない。
空は相変わらずの清澄。

食後間もないクラスでしたが、不思議とお腹重くなく、動けたようです。

この木の上のヨガ。
癖になりますよ。
本来の自分を取り戻すのがヨガ。

自然の一部でヨガし、その一部になる、溶け込むように。

私も、素敵なプレゼントを、また塩江から貰いました。

でっ！お昼のご褒美、Ｓｗｅｅｔｓ♡
ココナツ&レモンの玄米蒸しパン、豆腐、米糖、いちじくのパンナコッタ、
スイカと甘酒のスムージー、3年番茶。

もち、みんな、完食～～

午後のクラスが終わる直前、幕が降りてきました。
木からぶらぶら揺れながら降りてきた。
みの虫くん。
なんちゅうタイミング。

床に降りてきたら、例のしゃくとり運動？始め!!!

いっせいにカメラを向けられる虫くん。

むにゅっと丸くなるところを狙うのだが、
私が撮るのは、どれもピ～～ンと体が伸びたとこばっか。

床に刺さった釘のようだ（＠＾▽＾＠）
君もヨガだね～

参加してくださった皆さん、企画、ご準備頂いたセカンドステージスタッフのみなさん、
おいしいおいしい料理を作ってくださったＹＵＫＡＲＩちゃん&ダーリン、Ｋｉｄｓ、
本当にありがとうございました。素敵な一日、共有でき、感謝です。
また、会いましょう～空に近いとこで(#^.^#)～