ＢＭＡ 中西久美ヨガクラスのお知らせ～重要

４月から6月までのスケジュールのお知らせです！

ＢＭＡ内　中西久美ヨガクラス

 

 

ＮＥＷクラス　&　クラス変更のお知らせ

（4月～6月）

 

月曜日　１５：００～１６：１５（75分）　Ｒｅｌａｘクラス（ＮＥＷクラス）

～道具を使いながら、体の歪みを整え、疲れをとって、ゆっくり体を伸ばしていくクラス～

木曜日　　10:00~11:15（75分）　　　ＢＥＧ（時間延長）

日曜日　１０：００～１１：１５（75分）　朝ヨガ→ＢＥＧ（クラス内容変更）

　　　　１３：００～１４：００（60分）　入門クラス（ＮＥＷクラス）

 日曜日のクラスは、研修等で休講になることがあります。

スタジオ内の張り紙、ブログレッスンカレンダーで、ご確認ください。

新しくなったスタジオで、道具も徐々に増えています。
より、集中して、自分と向き合って、健康な日々を楽しみましょうね！

Ｒｅｌａｘクラスは、ずっとやりたかったクラスです。
１つのポーズを、道具使いながら、からだの歪みなどを整え、ゆっくり体を伸ばしていきます。
体力のない方、疲れ気味な方、しばらくクラスを休んでいて、入門やＢＥＧのクラスに参加するのが不安な方、ぜひご参加ください。

みなさんの気持ちが、スタジオを心地よいものにしている気がします。
私のものではなく、みなさんの場、みなさんが自分に戻れる場であるようにと思っています。