Ｋｏｃｈｉ ｄｅ Ｙｏｇａ～Ｒｅｐｏｒｔ～

４月12日（日）

 

高知にて、ヨガレッスンおこないました。

 

今年に入って、

高知から時々レッスンを受けにきてくれているＹａｙｏｉちゃんに依頼した出張クラスが

 

ほんとうに彼女のチカラで実現しました。

 

前日、土曜日より高知入り。

 

Ｙａｙｏｉちゃんの運転にて、アシスタントをお願いしたＲｉｎちゃんと向った。

 

車中はヨガ話なし。高知グルメの話ばかり。

 

もうお腹ぐ～～ぐ～～

 

で！夕焼けと夜空の狭間。到着。

 

 

Ｙａｙｏｉちゃん、おすすめの居酒屋さん「あおき」さんへ。

 

お店のおすすめ料理がもてなされる。

 

 

　　　　　　　　　　　　

　　　　

高松では食せないものばかり。鰹のたたきはもちろん。白身の魚には緑のソースをつけて。

ソースの正体はにんにくの芽をすりつぶし、ぬた和えにしたもの。

刺身は全部1センチはある厚みだけど、

その魚それぞれの歯ごたえ、やわらかさがちゃんと感じられた。

うなぎのたたき、新玉ねぎのスライスと一緒に漬け込まれた三杯酢で味わう。うなぎ臭さゼロ！

はらんぼをバター醤油でソテーし、そのお汁をごはんにかけ、魚のせて、またじゅわわ(^-^)

もう満足ＭＡＸ＼(^^＠)／

 

翌朝、日曜市での朝ごはんに向けて（ちゃう！ヨガに向けて！）

ｂｅｄに入るが、興奮冷めず。

ホテルの部屋に一晩中、蚊が飛び回る。

４月やで・・・・・・・

 

ちょっと寝不足気味の日曜日、朝、７時

 

我々は、日曜市にいた。

 

ああ～～～また興奮

芋てん食べ歩く

散歩しながらの朝ごはん。ヨガに向かって、エネルギー補充(-^〇^-)

 

お店の人との会話も楽しい

 

さあ！ＹＯＧＡです！

高知にはアイアンガーヨガの指導者がいないので、

アイアンガーヨガとはどういうヨガかを知ってもらうように、

ポーズは基礎的なポーズをいくつか、じっくり、道具を使いながら、

骨格のつながりを感じるように進めていきました。

 

説明したことが、体で理解できた時のみなさんの表情。

徐々に体が温かくなり、緊張もとれてくる。

いまの私ができることを、しっかりエネルギーを使って、お伝えしました。

また機会があれば、この続きをやりたいなと思います。

 

高松からお手伝いにきてくれたＲｉｎ&Ｍｉｈｏｋｏ&Ｍｉｙｕ

 

いつもナチュラルで真剣にヨガに向かってる３人です。

 

この３人の存在はとても心強くありがたかったです。

 

クラスがスムーズに進むように、いっぱい手伝ってくれました。

ちょっと緊張してる姿が可愛かった♥

ほんとうにありがとうございました。

 

ヨガ終えて

 

ご褒美の？ひろめ市場での昼ごはん＼(^o^)／

始めてのひろめ市場。活気であふれて。これはたまらん！！！

またまた、鰹のたたき。これはやはり食べておかなきゃ！

インドカレーもやっつけちゃる！

餃子はカリカリのプリプリ。

あ～～～～～パラダ～～イス☆

 

お土産の芋けんぴも、種類いっぱい(@_@。

永遠のミレービスケットもしかり(ﾟoﾟ;;

 

おいしく食べて、真摯にＹＯＧＡして、おおいに笑って、語って。

 

こんな深い１日半を過ごすことができたのは、まずＹａｙｏｉちゃんのおかげ。

 

人のために動くのが自分の幸せである彼女。

 

ヨガの先生でもあり、今後もっとヨガで人にＰＯＷＥＲを与えていくこと、間違いない。

 

ほかにも新たなつながりができ、

 

私の次へのＳＴＥＰの、いいスタートになりました。

 

また行こう！うん！