お城ヨガ～９月～

高松城、玉藻公園、桜の馬場にて

 

8月より開催しております朝活！「お城ヨガ」

 

9月も行います。

 

日の出時間が少しづつ遅くなってきていますので

 

開始時間も３０分遅くなって

 

６時半～（約50分間）に変更します。

 

雨の日はお休みです。台風などの場合は前日に中止のお知らせをする場合がありますので

電話（中西まで　０９０－４４７２－０５１３）かブログ、Facebookでご確認ください。

夏バテ予防に必要なのは運動です！

 

早起きは一日を有意義にします！

 

この間のクラスでは

 

8ヶ月の赤ちゃんもママと一緒にヨガしました✿

ヨガマットがない方は、気持ちいいゴザがありますので

ご安心を！

 

壁のない空間で

 

自由に手足、背骨を伸ばして

 

朝一番の空気を吸って

 

一日のエネルギーをチャージしましょ～

予約はいりません。お問い合わせは中西まで。

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