4月から6月までのスケジュールのお知らせです!
BMA内 中西久美ヨガクラス
NEWクラス & クラス変更のお知らせ
(4月~6月)
月曜日 15:00~16:15(75分) Relaxクラス(NEWクラス)
~道具を使いながら、体の歪みを整え、疲れをとって、ゆっくり体を伸ばしていくクラス~木曜日 10:00~11:15(75分) BEG(時間延長)
日曜日 10:00~11:15(75分) 朝ヨガ→BEG(クラス内容変更)
13:00~14:00(60分) 入門クラス(NEWクラス)
スタジオ内の張り紙、ブログレッスンカレンダーで、ご確認ください。
新しくなったスタジオで、道具も徐々に増えています。
より、集中して、自分と向き合って、健康な日々を楽しみましょうね!
Relaxクラスは、ずっとやりたかったクラスです。
1つのポーズを、道具使いながら、からだの歪みなどを整え、ゆっくり体を伸ばしていきます。
体力のない方、疲れ気味な方、しばらくクラスを休んでいて、入門やBEGのクラスに参加するのが不安な方、ぜひご参加ください。
みなさんの気持ちが、スタジオを心地よいものにしている気がします。
私のものではなく、みなさんの場、みなさんが自分に戻れる場であるようにと思っています。
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