レッスン内容等変更のお知らせ～重要～

２０１６年４月より

水曜日　１８：３０～２０：００　ＢＥＧⅡのクラスを
以下のように変更いたします。

時間　　　１８：４５～１９：４５　

対象　　　入門～初級（すべてのレベル）

クラス名　道具のクラス

内容　　　
各自のヨガ歴、体調などに応じて、基礎のアサナ（ポーズ）の
効果をより体感できるよう、道具の使い方に慣れ、しっかり学ぶ。

なお、このクラスにおいては、
１８：００よりスタジオをＯＰＥＮしますので（通常はレッスン開始30分前）
各自でレッスン開始時間（１８：４５）まで自主練習の時間を設けます。
基本的に中西による指導はありません。
ただし、ヨガ歴の浅い方、初めての方には対応致します。
練習は強制ではありません。レッスンだけの参加でも構いません。
練習の開始時間も各自のタイミングに任せます。


お知らせが急になりご迷惑をおかけいたしますが
アイアンガーヨガの特徴である「道具を使用する」という事を
初心に戻って、しっかり学んで行きたいと思っています。
よろしくお願い申し上げます。