高松市塩江こども園にて、子供達（2歳～5歳）、ご父兄の方々、園の先生方と一緒にヨガしました！
旧友、こども園、Ｍｉｋｉ先生より、このヨガクラスの依頼を頂き、本当に指導者として、貴重な体験を得ました。
レッスンの一部始終を撮影してくれたＩｃｈｉｒｉちゃん。ありがとう。じっくり、家で静かに見ている間に、込み上げてくる思い。自分の進んで行く道に、あらたな光がさした。
みなさん、どうぞご覧下さい。私の言葉は必要ないようです。
出産も育児も経験ない私。子供が苦手、怖い。レッスン始まるまで、普段にはない緊張。
最初のクラス、２、3歳の園児達。その前に立った時、子供たちの目を見て、私に向かう姿勢を見て、「ああ！子供も大人も関係ないや!!!」
自分が戻ってきました。
片足で立ってみる。手でバランスを自然にとっています。
どうやって、大人と子供のコミュニケーションを？と悩んでましたが、動き始めると、互いにコンタクトしてた。
ズボンやシャツ引っ張って、立つぞ！ どこ向いてたっていいじゃん！ やるぞ！
体側伸ばす。ちょい色っぽい。
前屈のポーズ。
前の男の子、ほんとうにおじぎしてくれてる。
「先生に手を伸ばして～。タッチして～～」
「届かないよ～。もっと～～。」
ちゃんと答えてくれます。私の方に思わず歩き出す子もいる。
すぐに近くの友達、大人とタッチ。
２０分のクラスはあっという間。
動の動きだけがヨガではない。静があってヨガ。
お客さん座り（正座）して、合掌。
いい姿勢でね。
両手を広げて、息を鼻から吸おう。
年齢的に、黙って座ることを持続するのは難しいとは思いましたが、
習慣にすること。背中を伸ばして、前を向いて、目を閉じて、深呼吸する。
たとえ5秒でもいい。
この笑顔で十分です。これがヨガだと思います。
後半は４，５歳児のクラス。
また、次回ご報告します。
あまりにＰｏｗｅｒに満ちたレッスンでしたので、私もＣｏｏｌ ｄｏｗｎが必要。。。。。
おひさしぶりです（＾＾）
返信削除先生がこども相手にヨガ！
すっごく意外でした！（←すみません＾＾；）
写真や文章読んでたら、
意外に先生楽しんでる！？
って感じがしました（＾＾）
私も今、子連れでヨガ行ってて、
娘がたまに私の真似してポーズとってます！
（基本邪魔しに来ますけどね・・）
犬のポーズもしておりました(笑)
1歳児でヨガできるんや！とびっくりでした！
いつか先生のところで3世代でお世話になりたいです☆
夏帰りますので、またよろしくお願いします♪
Chieちゃん！コメントありがとうございます。これだけ多くの子供さんを相手に
返信削除ヨガしたのは初めてでした。大人のヨガとは違い、子供さんの場合は、とにかく
イメージをいっぱい膨らませ、体で動くことが自然にできますね。
ともに動いていて、同志、仲間のように感じました。だからなおさら楽しかった！
夏、お待ちしています。おうちでも、Airiちゃんと、触れ合って、いっぱいヨガしてください！
中西先生
返信削除先日は、大変お世話になりました。こどもも、保護者も先生も大満足です。
その後、先輩の先生は土曜、日曜日に金曜日のヨガの疲れが出て久々の筋肉の疲労を感じたとか・・・
ブログの写真は、子どもの生き生きとした表情はもちろんのこと、塩江こども園の遊戯室の広さを的確に映し出してくれていて、宣伝効果抜群（笑）です！
４、５歳児クラスのアップも心待ちにしております。結構いけてる画もあるのでは？と期待大です。
塩江こども園一同、次回の開催を心から願っておりますので、よろしくお願いします。
＊ちなみに、塩江こども園には、Miki先生は３人います（笑）
こちらこそ、本当に皆さんからのエネルギー&Powerをいっぱいいただき、ヨガの道に進んでよかったな、もっともっともっと学んでいきたいって心から思いました。Mikiさんだらけだったみたいですね。子供さんの写真、今度お送りしますね。見てるだけで、微笑み浮かびますよ、きっと!!!
返信削除大好きなしおのえで、また、みなさんとともにヨガできる日を、心待ちにしています！
ありがとうございました。