スケジュール変更のお知らせ ～重要～

  中西久美ヨガクラス（BMAスタジオ内）
 レッスンスケジュール変更のお知らせ 


2014年 3月より

●金曜日 14:00 ～ 15:15（75分） Freeクラス
変 更→ Relaxクラス（クラス名のみ変更,時間内容等変更なし）


●日曜日 10:00 ～ 11:00（60分） 入門クラス
NEW→ 10:00 ～11:30（90分）Monthlyクラス
★★★ ほぼひと月ごとに、あるテーマを集中して行うクラスです。


●日曜日 13:00 ～ 14:15（75分） BEGクラス
休 講→ しばらくお休みします。




   Monthlyクラス     3月テーマ／ 肩関節 
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3月は肩関節に集中してアサナを行い、
強くしたり、ほぐしたりしていきます。
道具を使用してゆっくり進めていきますので
入門クラスの方も安心してご参加ください！