繰り返し

諸行無常

世の中のすべてのものは、常ではない。

一瞬たりとも止まることがない。

我々の身体も心もそうですね。

今の身体、今の心が、

すでに、過去。

さっきのアサナ（ポーズ）と、同じアサナは、二度とできない。

心の状態も、体の状態も、変化を繰り返す。

だから、ヨガは、同じポーズを、繰り返し、繰り返し練習しても

毎回、新しい。

Ｂａｓｉｃなポーズを、丁寧に、毎日毎日。

その時の身体と心を反映している、ポーズ。

そこから、学ぶ。

身体について。心について。いろいろ・・・・・。

「あんたは今までどおり、きちんと仕事していたら、また成長していくよ。

気を引き締めて、しっかりやりなよ。

人が育つって、積み重ねなのさ・・・・・・。」

きょうの猫村さんより。

私はこの言葉が、日々のヨガの練習にＬＩＮＫして、

じわ～～～ときました。