年があけて
今年初のヨガはいかがでしょうか？
筋肉痛楽しんでますか？
一週間以上休むと、どこがどう変わりましたか？
私が感じるのは、脚が弱くなること、そして脚の後ろ側が硬くなること。
立ちポーズがきつい・・・・・・・
（ ノﾟДﾟ） よし！また、一からやっていこう！
去年の自分から、また新しい発見して、それを磨いていきましょうね！！！
去年できなかったこと、今年はできるようがんばろうね！！！
私も、より努力し練習します。
今年は楽しくなりそうです。
今日のレッスンは笑いでいっぱいになりました♡
ノリノリＣｈｉｅｍｉから、たくさんの笑いがみんなに伝染して(-^〇^-)、
笑うと体とともに、心も柔らかく軽く、温かくなります。
今年のスタジオは、～柔、笑、優、緩、癒～の言葉でいっぱいにしたいな（ゝ。∂）
初笑い☆サイコーだったでしょう(^^;)
返信削除珍しくお正月休み疲れもなく
我ながらノリノリスタートだったのですが
最後のアレがワタシらしい初レッスン
だったということですね（笑）
ヨガに笑いを求めていいのか…と少々反省しつつも
身体も心も癒せる kumi's yoga 大好きです☆
今年も心技体を上昇させるべく
先生にすがって(!?)ついていきますので
どぉ～ぞよろしくお願いします～（＾＾）ｖ
Chiemiさま！コメントありがとうございます。
返信削除火曜日のクラスは明るいと評判ですよ～～(#^.^#)
本日のクラスで、今度はEriさまが同じことをしでかしました・・・・・
ChiemiPower 残っていたようです(^0_0^)
笑って笑って、今年も心身ともに美しくしていきましょ～～