何のためのヨガ？

さあ、
今から、自分の中で、今年のヨガに対する目標をたててみましょう。

あと、4ヶ月弱。

ヨガで！
「毎週レッスンに行く」
「ウエスト3センチ引き締める」
「ウッティタ・トゥリコーナアサナを気持ちよくできるようにする」
「脚をきれいにする」
「肩柔らかくする」
「ポーズをもっと覚える」

なんでもいい！

自分の中で、決めた目標に向かって、やってみる。

自分をコントロールして、

楽しく目標に向かう！
楽しくヨガする！

一緒にがんばろう!!!

くじけそうなら、私に目標を伝えてください。
叱咤激励しますよ～～～～～(^0_0^)