We are living healthily,happily and peacefully.
アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。
認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに
研鑽(けんさん)することが義務付けられています。
認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。
2015/03/26
Kochi De YOGA~申し込み~
4月12日(日)
高知で行いますヨガクラス
申し込み期限は4月1日(水)です。
参加される方は、前田さんか私、中西までご連絡お願いいたします。
高知は大好きな県です♪
私が生まれたところでもあります
そこでYOGAができるなんて(((o(*゚▽゚*)o)))
今日、地元の新聞に掲載されたそうです。↓
たくさんの方にお会いできることを、楽しみにしています。
2015/03/23
高松城お城ヨガ~春の部~
昨年の夏~秋にかけて行った
朝活!高松城お城ヨガ
今年も4月より始まります
玉藻公園、桜の馬場にて。
毎週金曜日、朝6時半~7時20分
参加費 ヨガ500円(+入園料)
動きやすい服装でお越し下さい。
ヨガマットのない方は、しっかりとしたキレイなゴザを貸してもらえます。
雨天時休み
詳しくは私、中西まで、電話もしくはメールをお願いします。
クリックすると拡大します
2015/03/16
ヨガプロップス
アイアンガーヨガの特徴のひとつ!
「道具を使って、安全に、正確にアサナを行う」
その道具(プロップス)は、一般のスポーツSHOPなどでは、なかなか手にはいりにくく
ヨガマットも購入する際、「続くかどうかわからない」からと
安価なものを買うことがありますが
それは結局、滑りやすかったり、適切な厚みでないため安定感がなかったりで
ヨガの効果が減少することもあります。
そこで!
アイアンガーヨガ友達、MAIKOちゃんがやってるSHOP
CORPO
さん
http://www.corpoyogashop.com/
ご紹介します
今、数人の方が使い始めたマットもここで購入しました。
現在、在庫切れですが
いい相方です。長い付き合いのできる相棒!
上のサイトの中で
いのまた店長の店長日記に
私の教室を紹介してもらっています。
一度のぞいてみてくださいね☆
2015/03/05
3月のスケジュール~重要~
BMAスタジオ内
中西久美ヨガクラスのお知らせです
① 3月より、土曜日のクラスは以下のように変更します
10:30~11:30 入門クラス
(教室に慣れる、ポーズを覚える、道具の使い方に慣れる、基礎的な体の動かし方を学ぶ。最初の段階のクラスです。体験の方はこのクラスを受講ください。)
13:00~14:30 ビギナークラス
(ポーズが自分の心身によい効果を与えるように、徐々に深く学んで行きます。入門クラスの次の段階のクラスです。)
② 3月15日(日) 研修のため、休講します。
③ 3月21日(土、春分の日) 上記のスケジュール通り。
平日が祝日にあたる際は、基本的に休講しますが、
土曜日、日曜日にあたる場合は通常どおりクラスを行います。
注:変更の場合もありますので、ブログカレンダー、教室内の掲示物などでご確認願います。
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