冬用Svastha ヨガウエア

 いきなり寒くなりました。体を冷やさないよう、ヨガしましょう。

スタジオでは換気のため、窓を少し開けています。室温や湿度、Co2濃度と注意していますが、それぞれで体感温度は違います。レッスン前、シャバアサナの時など、ウエアで調整してください。

スワスタのウエアはＴシャツ、トレーナーなど自分のセンスでカスタマイズすることができます。

トレーナーですが少し薄めの生地なので練習する際もそれほど窮屈さはありません。

練習中着たり脱いだりできるジップアップスウェット。

自分の好きなアサナをピックアップすることもＯＫ！

フードがあるので、動いているときは不向きかもしれませんが、これを着ることで、すでにヨガの気持ちになります。

長そでＴシャツ。動いている間に体も温まり、だんだん袖を折り返したくなってきます。

バッグもあります。

ヨガはファッションではありませんが、ヨガへの入り方はいろいろだと思います。

中に入ることでわかることがたくさんある。

どんどん運動不足になる季節です。

身近にヨガを感じてください！毎日ヨガに触れてくださいね！