Ｍｉｎａｍｉちゃん。ただいま、妊娠９ヶ月。里帰り出産を迎え、個人レッスンに通っています。
結婚して、熊本へ。震災時は安定期とはいえ、母子ともどもストレスを抱えながらの日々。
大好きな香川に帰って、大好きなヨガができて、お散歩も日課になって
とても健康的なＨＡＰＰＹマタニティＬＩＦＥのようです！
この笑顔が物語ってる(´▽｀)
浮腫む脚、こわばる鼠径部をゆっくりほぐす、伸ばす。
お腹をよく見ると、赤ちゃんの頭の位置がわかります。
どのポーズも、「うぉああああ～～!!!」と、
お母さんになるＭｉｎａｍｉちゃんはおっさん声でうなります（＠＾▽＾＠）
一番好きなバッダコーナアサナ
女性にとってたくさんのプレゼントを頂けるアサナ（ポーズ）です。
分娩に備えるアサナ
ずっとこのままでいられるそうです（本人談）
バラドワジャアサナⅠ。
このポーズもお気に入り♫
安全性を考え、壁に持たれてスタンディングポーズ。
脚、背骨を強くします。
お母さんと一緒に横になる赤ちゃん。
さっきまで右にあった頭が左に移動しました。
骨盤内を広げるアサナで、赤ちゃんは動くスペースが広がり
とてもよく動きます。
ずっとアイアンガーヨガを学んでいる彼女だからこそ、
このポーズも恐れることなくＴＲＹします。
女性のアサナ、アルダチャンドラアサナ。
妊娠前より、安定してるとのこと(。-∀-)
脚の後ろ側がよく伸びる。伸びる度にやはり彼女は吠えます(#^.^#)
座って、もう一度鼠径部を開く。
シャバアサナを兼ねてビパリータカラニ
脚伸ばし、胸ひらく。
今、彼女のお腹の中にいるＢＡＢＹ。どんな気持ちでヨガをやっているんだろう。
ゆらゆら揺れて、笑っていたらいいな～
来週以降、いつ生まれてもいいそうです。
僕に会える日を心待ちにしながら、３人でヨガを楽しんでいます！
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