お城ヨガ～NICE TOWN登場～

香川県のタウン情報誌「NICE TOWN 6月号」の特集、朝活のページに
玉藻公園にて毎週金曜日朝6:30～開催していますお城ヨガが紹介されました。

4月～9月まで、初めての方でも参加できるように、基本のポーズを中心に進めています。
時には、チャレンジするポーズもあります。

もう少し寝ていたい！という誘惑に負けずに、参加することがまず大切！！

全身を動かし、意識して呼吸をしてみましょう。

予約はいりません。気軽にお越しください。